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    面对腰部骨质增生,我们该怎么办呢?
    发布日期:2019-06-26

    中老年人随着年龄的上升身体内的钙元素逐渐减少,就会比较容易患上腰骨质增生这样的骨科疾病,患者的腰部是会感觉十分疼痛的,因此大家在得了这种疾病之后必须尽早接受治疗,早点康复就能减少痛苦了,那么临床上腰骨质增生怎么治疗呀?下文就留给大家分享骨质增生治疗的相关注意事项。

      应对腰骨质增生,我们该做到这几点

      1、自我保护

      腰骨质增生患者首先要学会进行自我保护,比如在遇到寒冷天气的时候一定要注意防寒保暖,这样能够防止血管收缩。

      一方面,冬季气候寒冷,如果大家不注意保暖的话不利于身体局部循环和自身的新陈代谢。另一方面,在夏天吹空调的时,骨质增生患者需要注意一下不要过分贪凉,不要对着冷风直接吹。

      腰骨质增生患者睡的床最好是硬板的,这样有利于保持脊椎的生理弯曲度。

      2、保持锻炼

      若不幸得了腰骨质增生,大家仍然要在平常生活中一定要加强锻炼。常锻炼的好处在于,既可以增加腰椎的活动度,还可以增加腰脊柱的稳定性。

      适合腰骨质增生患者进行的锻炼有四个,分别是俯卧位、仰卧位、腰背肌锻炼、屈腰凸背法腰背腹肌锻炼和腰椎功能活动。

    3、饮食保健

      腰骨质增生患者应当在饮食上增加含钙多的食物摄入,给身体提供稳定的钙元素来源。身体的钙充足了便能够缓解病情,减缓骨质增生恶化的速度并缓解患者自身的痛苦。

      4、理疗

      如果腰骨质增生患者人住在医院或者疗养院的话,可以在配合医生治疗的同时适当接受一下物理治疗,比如超声波、紫外线、离子导入、水疗等等。

      5、药物治疗或手术治疗

      腰骨质增生患者,需视病情轻重程度采取相应的药物治疗或手术治疗。

      腰骨质增生怎么治疗?从上面文章的介绍来看,目前临床上治疗腰骨质增生的方法还是非常多的。希望大家能够在知道自己得了腰骨质增生之后能够尽早接受治疗,治疗越早大家受到的痛苦越少。若是拖到腰骨质增生病情越发严重之时,大家受到的痛苦会增多。


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